Ich biete Meditationen in Einzelsitzungen, Workshops - oder auch für Gruppen und Firmen nach Rücksprache an.

Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen seit Jahrtausenden geübte spirituelle - also geistige - Praxis. Durch Achtsamkeits- Atem -und Fokussierungstechniken kann sich der Geist beruhigen und wir können lernen Ihn zu steuern und tiefere Einsichten zu erlangen.

Es geht darum in der Meditation den Zustand höchster Klarheit, Erkenntnis und vor allem vollkommender Einheit - Samadhi - zu erfahren. Samadhi - aus dem indischen Sanskrit - bedeutet einen Bewusstseinszustand über Wachen und Träumen hinaus zu erreichen , in dem das diskursive - also das umherlaufende - Denken aufhört und ein Aufgehen in dem Objekt der Meditation entsteht. Es ist das Ruhigstellen oder Abschalten der Bewegungen des Geistes , ein zur Ruhekommen des springenden Affengeistes , ein Klären des trüben Wassers , ein Wegwischen der verdunkelnden Wolken der Illusionen , ein Erkennen der strahlenden , himmelsgleichen Natur unseres Geistes - Rigpa - wie die Tibeter sagen.

Die Befreiung des Menschen aus den Verstrickungen des Alltag ist die Aufgabe der Meditation sagt der Dalai Lama.

Der Buddha lehrte uns 84000 Meditationen.

Meditation ist an keine religiöse Ausrichtung gebunden.

Durch meine langjährige klinische Tätigkeit als Arzt und Chirurg für Allgemeinchirurgie, Thoraxchirurgie und Visceralchirurgie und meine umfangreiche Vernetzung im Raum Norddeutschland kann ich auch in vielen Krankheitsfällen Behandlungsstrategien vermitteln und moderieren . Dieses geht über die somatische Ebene hinaus.

Diese Meditation wird am besten bei Sonnenuntergang oder am späten Nachmittag gemacht. Wenn du in den ersten beiden Phasen völlig im Schütteln und Tanzen aufgehst, kann das zu Stein gewordene Sein “schmelzen”, wo auch immer der Energiefluss blockiert und unterbrochen worden ist. Dann kann diese Energie fließen, tanzen und zu Freude und Glückseligkeit werden. In den beiden letzten Phasen kann diese ganze Energie nach oben in die Stille fließen. Es ist eine sehr effektive Art, sich am Ende des Tages zu entspannen und loszulassen.

Die Meditation wird mit der speziellen OSHO Kundalini Meditations Musik von Georg Deuter gemacht, sie zeigt die verschiedenen Phasen an und unterstützt sie energetisch.

Neuro Meditation ist eine seit über 20 Jahren erforschte und entwickelte Methode bei der mittels EEG abgeleiteter Hirnwellen die Meditationstiefe und verschiedene Meditationsstile bewusster erkannt und trainiert werden.

Ich befinde mich in einer Ausbildung zum Level 2 -Trainer durch das Institut für Neurofeedback und Neuro Meditation in Hannover unter der Leitung von Normen Schack und Marbot Kindermann.

1995 las ich in einem Urlaub im Wechsel das Buch des Dalai Lama Einführung in den Buddhismus und Steven Hawkings Eine kurze Geschichte der Zeit. Auf den ersten Blick erschien beides extrem unterschiedlich zu sein doch dann zeigte sich mir die unglaubliche Ähnlichkeit beider Themen- der eine aus der fernöstlichen Klassik kommend und der andere aus der modernen Astrophysik.

Damals glaubte ich der erste zu sein der diese Verbindung erkannt hatte.

Vor 10 Jahren erkannte ich dann dass die Forscher der Quantenphysik bereits seit 100 Jahren genau diese Themen weltweit beforschen .

Ich war also nicht der erste aber auch nicht der letzte der diese unglaublichen Erkenntnisse erfahren konnte .

"Unsere jetzige Denkweise hätte eine kleine Bluttransfusion aus östlichem Gedankengut nötig ….."

Erwin Schrödinger - 1956